겨우살이란? 겨우살이는 겨우살이과의 상록 기생관목 입니다. 한국 인본 중국 유럽 아프리카 아시아 등 다양한 지역에 분포하며 주로 제주도에서 자라는 붉은색의 열매를 맺는 종을 ‘붉은겨우살이’라고 부릅니다. 겨우살이 효능 면역력 강화에 도움을 줍니다. 겨우살이에 들어있는 성분들중에 면역 시스템 강화에 도움을 주는 성분이 들어 있습니다. 항산화 효과가 있습니다. 세포의 산화를 방지하는 항산화 효과가 있는 항산화물질이 포함되어 있어서 노화방지에 도움이 … 더보기

번데기란? 애벌레가 나비나 나방 등으로 우화하기 전 단계를 번데기라고 보통 부릅니다. 우리가 식용으로 사용하는 번데기는 누에나방의 번데기로써 뽕나무 잎을 먹고 자라는 누에나방 유충이 누에나방 성충이 되기 위한 중간 과정에 실(실키)을 뿜고 번데기가 되었을때 입니다.(이때 만들어진 실은 사람들이 쓰기 위해 사용합니다.) 실을 만들기 위해 많은 누에나방 번데기들이 만들어지고 이때 버려지는 번데기들을 식용으로 먹기위해 요리를 한게 번데기 … 더보기

호박씨 효능 호박은 맛뿐만 아니라 호박씨마져도 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 도움이 되는 식품중 하나입니다. 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유, 단백질 등의 다양한 영양소를 함유하고 있어서 건강한 식습과 유지에 도움을 줍니다. 특히 비타민E, 인, 철, 마그네슘, 아연 등이 풍부하게 들어 있어서 여양섭취에 도움을 줍니다. 항산화 효과가 있습니다. 호박씨앗에는 항산화 효과가 있는 성분이 풍부하게 들어 … 더보기

캐슈넛 효능 옻나무과에 속하는 캐슈나무의 씨앗으로써, 베트남 및 인도에서 많은 양이 생산되고 있습니다. 맛 뿐만 아니라 건강에 도움이 되는 영양소를 많이 함유하고 있어서 효능으로도 유명합니다. 다양한 영양소를 공급해줍니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유, 단백질을 풍부하게 함유하고 있어서 영양을 균형있게 공급해줍니다. 또한 아연, 인, 마그네슘 등의 미네랄과 비타민E, 비타민B6등도 풍부하게 들어 있어서 건강 전반에 도움을 줍니다. 심장 건강에 … 더보기

피스타치오 효능 ‘웃는 견과류’라고도 불리고 있는 이 식품은 수세기 동안 사랑받아온 중동이 원산지인 견과류입니다. 풍부한 영양소를 공급해줍니다. 단백질, 비타민, 섬유질, 뿐 아니라 여러 불포화 지방산이 함유되어 있어서 건강에 도움을 줍니다 심장 건강에 도움을 줍니다. 단일or다중 불포화 지방산을 함유 하고 있어서 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 동시에 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여서 심장 질환위험 가능성을 줄이는데에 도움을 줍니다. 다이어트에 … 더보기

루이보스란? 남아프리카가 원산지인 관목 잎에서 추출한 허브 차입니다. “루이보스”라는 단어는 아프리카어로 “붉은 덤불”을 뜻하는며, 이름 그대로 붉은 색을 뛰는게 특징 입니다. 루이보스 효능 항산화 효과가 뛰어납니다 루이보스에는 퀴버시트린 이나 폴리페놀과 같은 강한 항산화 물질이 함유 되어있어요. 항산화 효과로 인해 세포의 산화를 방지하여 노화 방지 및 피부 건강에 도움을 준답니다. 소화 개선에 도움을 줍니다 소화를 돕는 … 더보기

우엉차 효능 면역력 강화에 도움이 됩니다 항산화 성분이 많이 들어 있는 우엉차는 면역력 강화에 도움이 됩니다 혈당 관리에 도움이 됩니다 혈당 수준을 관리하는데에 도움이 되는 성분이 포함되어 있어 혈당 조절에 도움이 됩니다. 소화가 잘 되도록 도와줍니다 식이섬유가 풍부하게 함유 되어 있어서 소화를 도와주어 변비에 도움이 됩니다. 독소 제거에 도움을 줍니다 간 기능에 도움이 되는 성분이 … 더보기

칡즙 효능 칡은 보통 뿌리를 섭취하며 칡즙은 옛날부터 먹어온 우리나라 음료입니다. 뿐만 아니라 다양한 영양소와 성분이 들어 있어서 건강에도 좋습니다. 오늘 간단하고 쉽게 칡즙 효능에 대해 알려 드리겠습니다. 탈모 예방에 도움이 됩니다 두피열 감소에 도움이 되어 칡즙 섭취시 탈모에 도움이 됩니다.(두피열이 탈모의 원인중 많은 원인 중 하나 입니다.) 소화기능 개선에 도움을 줍니다 소화 기능을 촉진하고 … 더보기

포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린이란 이름이 생소하신 분들이 많을 텐데  뇌 기능을 올리는데에 도움이 되고 스트레스 완화에 영향을 주는 중요한 지질 성분입니다. 뇌 건강에 매우 중요한 영양소이며 다양한 음식에서도 섭취 가능합니다. 식약처의 일일 권장 섭취량은  300mg 입니다.   포스파티딜세린 많은 음식 돼지 신장 돼지 신장에는 많은 포스파티딜세린이 함유되어 있습니다. 또한 고단백 고지방 음식으로 만들어 먹을 수 있습니다. 소 … 더보기